Dein Stoffwechsel ist so individuell wie Dein Fingerabdruck. Dein bisheriger Lebensstil, Deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, aber auch Deine genetische Veranlagung und überstandene Krankheiten haben ihn geprägt. Um herauszufinden, welche Nahrung deinen Körper im Augenblick wirklich unterstützt, bedarf es einer sorgsamen Analyse des gesamten Stoffwechselgeschehens (= Metabolic-Check)
Jeder Mensch is(s)t anders und nicht jeder braucht und verträgt die gleiche Ernährung.
Manche Menschen haben zum Beispiel verdeckte Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Lebensmitteln, die den Stoffwechsel negativ beeinflussen.
Andere Menschen haben einen schnellen oder langsamen Stoffwechsel, der bestimmt, wie viel Energie sie verbrauchen und wie schnell sie ab- oder zunehmen.
Wieder andere Menschen haben einen Mangel oder Überschuss an bestimmten Nährstoffen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden beeinträchtigen..
Mit Hilfe eines Analysegeräts finden wir Deinen aktuellen, individuellen Stoffwechseltyp (Metabolic-Check) und erfahren, welche Nährstoffe Du brauchst,
um gesund und fit zu bleiben. Hierbei sind die Mengen an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten von entscheidender Bedeutung, ebenso wie die Auswahl der Lebensmittel.
Ich erkläre Dir, welche Nahrungsmittel Dein Körper gut und effizient verstoffwechselt und welche ihn energetisch schwächen. Diese Stoffwechselanalyse zeigt Dir auch,
wie hoch Dein Zellenergie Level derzeit ist (Stoffwechselrate) und was Dein Körper benötigt, um den Stoffwechsel zu aktivieren.
Lebensmittel können auf ihre Verträglichkeit überprüft und Nahrungsergänzungen auf ihre Wirksamkeit getestet werden.
Der Metabolic-Check ist Grundvoraussetzung für eine optimale Ernährungsberatung.
Mit Hilfe der Kinesiologie ermitteln wir die optimale Anzahl der täglichen Mahlzeiten, sowie weitere individuelle Besonderheiten (z.B. Essgewohnheiten etc.). Im Fokus stehen
Ungleichgewichte im Wasser,- Vitamin,- und Mineralstoffhaushalt. Darüber hinaus ist es möglich, mittels dieser Testmethode Blockaden im Stoffwechsel (auch mentale und
emotionale siehe Psychokinesiologie) zu ermitteln und abzubauen.
Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für eine gute Gesundheit. Eine Ernährungsberatung unterstützt Dich dabei, Deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern,
Deine Verdauung zu optimieren und Deine Vitalität zu steigern.
In meiner Ernährungsberatung gibt es kein Kalorienzählen, keine starren Ernährungspläne, kein Mangeldenken („ich darf nicht…essen“).
Stattdessen erhältst Du Informationen zu deiner aktuellen Stoffwechsellage und geeignete Maßnahmen zur Aktivierung deines Zellstoffwechsels.
Gewichtsregulation, Steigerung der Energie und Immunabwehr, Regulation des Hormonhaushalts und Stabilisation des Blutzuckerspiegels stehen im Fokus meiner Arbeit als Ernährungscoach.
Mit einer individuellen Ernährungsberatung mittels Stoffwechselanalyse können all diese Faktoren berücksichtigt werden.
Das hat viele Vorteile, wie zum Beispiel:
Als Studienleiter der „Nürnberger Gesundheitstudie“ begleitete ich von 2010 bis 2018 Hunderte von Probanden auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht.
Der Großteil meines Wissens entstand während dieser Zeit. Anfänglich standen die optimale, individuelle Ernährung und zielgerichtete Bewegung im Fokus,
bis ich erkannte, dass der Faktor Stress (woher auch immer dieser stammt) eine wesentliche Rolle beim Thema Abnehmen spielt.
Daher richte ich meine Aufmerksamkeit in meiner Arbeit als Ernährungsberater auch auf diesen Bereich.
Bei dem auf dieser Seite vorgestellten Stoffwechselanalysegerät handelt es sich um ein neuartiges Gerät und Verfahren, das auf einem alternativmedizinischen Ansatz beruht und dessen Wirkungen und Erfahrungen noch nicht wissenschaftlich abgesichert sind.
Ja, ich will meinen Körper neu erleben